En familie skaper 10 liter vann i døgnet

All luft inneholder fuktighet, den største delen stammer fra oss og hverdagslivet vårt. For eksempel vil en familie med to voksne og to ban, tilføre innendørsluften mellom 7 og 10 liter vann per døgn. Utendørsluften inneholder ulike mengder fuktigheten, avhengig av årstid, vær og hvor i landet vi bor.

Vanlige kilder som øker luftfuktigheten innendørs: 

• luft som pustes ut fra mennesker og dyr
• oppvask, klesvask, dusj og annen våt rengjøring
• matlaging
• avdamping fra planter og akvarium
• fuktanlegg, maskiner som avgir fukt
• lekkasje og fuktskader

Om den fuktige luften ikke ventileres bort, kan det skape fuktproblemer, for eksempel kondens på vinduet eller andre kjøligere overflater i boligen, noe som kan føre til fuktskader og mugg.

Tegn på dårlig luftomsetting

• trøtthet
• hodepine

For å slippe problemer med fukt, er det ekstra viktig å ha god ventilasjon i våtrom og soverom.